ماذا يعني أن تكون لائقًا للخصوبة؟

الدكتورة ليندا فاراهاني ، استشارية في الطب التناسلي في عيادة ليستر للخصوبة في مستشفى بورتلاند يتحدث إلينا عما يعنيه أن تكون "لائقًا للخصوبة"

أطفال الأنابيب: ماذا تعني لياقة الخصوبة؟ 

LF:هناك عدد من المجالات المختلفة التي أهتم بها عندما أقوم بتقييم ما إذا كان الشخص "مناسب للخصوبة". لكل من الرجال و للنساء، العمر عامل مهم. في عمر النساء له تأثير على جودة البويضات ، بينما عند الرجال ، يكون له تأثير على نوعية الحيوانات المنوية.

العمر جزء من لياقة الخصوبة التي لا يمكن تغييرها ، وعلى الرغم من أنه عامل مهم عند إدارة توقعات النتائج ، فمن الضروري مراعاة العوامل التي يمكن إدارتها. تشمل العوامل السريرية التي يمكن أن يكون لها تأثير على الخصوبة حالات أمراض النساء مثل بطانة الرحم, الأورام الليفية أو سابقة عدوى مع الكلاميديا. ستلعب نتائج الحمل السابقة مثل الحمل خارج الرحم أو فقدان الحمل المتكرر دورًا أيضًا في فهم نتائج الخصوبة المستقبلية ، ويمكن أن تحدد ما إذا كانت تدخلات معينة يمكن أن تساعد في تحسين فرص الحمل الناجح.

في الرجال ، قد تشمل اللياقة المثلى للخصوبة اتخاذ تدابير لمنع الإضرار بصحة الحيوانات المنوية. لا تحب الحيوانات المنوية الحرارة الزائدة ، لذا فإن تجنب ركوب الدراجات الطويلة والحمامات الساخنة وما إلى ذلك من شأنه أن يساعد في الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية.

بالطبع ، من المهم مراعاة عوامل نمط الحياة مثل الإجهاد والنظام الغذائي والكحول والتدخين. خلال الاستشارة ، أستكشف كل هذه الجوانب وأكثر مع مرضاي وأحاول إيجاد طرق لتحسين هذه المجالات.

أطفال الأنابيب: هل اللياقة للخصوبة تعزز فرصك في الحمل؟

LF: عندما أقوم بتقييم المرضى من حيث لياقتهم للخصوبة ، أتحدث معهم حول أي شيء أشعر أنه يمكن أن يساهم في حدوث مضاعفات محتملة عند محاولة الحمل. أشرح أي تدابير يمكنهم اتخاذها الآن لتعزيز فرصة الحمل في المستقبل. على سبيل المثال التوقف تدخين.

أطفال الأنابيب: هل هناك أي فحوصات يمكنك إجراؤها لمعرفة مدى ملاءمتك للخصوبة؟

LF: بالإضافة إلى استشارة شاملة لفهم التاريخ الطبي وأمراض النساء ، تشمل الاختبارات المهمة فحص الحوض بالموجات فوق الصوتية لتقييم الرحم والمبيض والحوض بشكل عام ، بالإضافة إلى فحص الدم للتحقق من AMH (مضاد مولر) الهرمون) ، والذي سيساعدنا على فهم احتياطي البيض.

في الرجال ، يعد التحليل الروتيني للسائل المنوي مقياسًا مهمًا لصحة الحيوانات المنوية ووظيفتها.

أطفال الأنابيب: إذا كان لديك سبب من أسباب العقم ، مثل انسداد الأنابيب أو متلازمة تكيس المبايض ، فهل لا يزال من المهم أن تكون "لائقًا للخصوبة" على الرغم من أنه تم إخبارك بأنها الطريقة الوحيدة لتحقيق الحمل؟

LF: أود أن أقول أنه لا يزال من المهم أن تكون لائقًا للخصوبة ، بغض النظر عما إذا كان شخص ما يحاول الحمل بشكل طبيعي أو من خلال استخدام علاجات الخصوبة.

من المهم التأكد من أن لياقتك العامة للخصوبة جيدة بقدر ما يمكن أن تكون ، سواء كنت تتصورين بشكل طبيعي أو من خلال استخدام علاجات الخصوبة.

أطفال الأنابيب: هل من الممكن تحقيق مستوى من اللياقة البدنية للخصوبة إذا كنت في أواخر الثلاثينيات من العمر وما فوق؟

LF: مع تقدم المرأة في العمر ، تقل كمية ونوعية البويضات ، وهذا هو السبب في أن تقنيات المساعدة على الحمل مثل التلقيح الاصطناعي لديها فرص أقل للنجاح لدى النساء الأكبر سنًا. ومع ذلك ، فإن الحمل والحمل يحدثان بالتأكيد في هذه الفئة العمرية ، كما أن الحفاظ على نمط حياة صحي سيكون مفيدًا أيضًا لهؤلاء المرضى.

أطفال الأنابيب: إذا لم تكن لائقًا للخصوبة وفقًا للوصف أعلاه ، فماذا تقترح على الرجل والمرأة أن يفعلوا؟

LF: تعتمد الإجابة على هذا السؤال على الأسباب الكامنة وليس نهجًا واحدًا يناسب الجميع. إذا كان هناك قلق بشأن جودة البويضات أو جودة الحيوانات المنوية ، فهناك مكملات يمكننا وضعها في الاعتبار إما قبل علاج الخصوبة أو أثناء العلاج.

IVFB: إذا كانت هناك حالة سريرية تؤثر على النجاح ، مثل دوالي الخصية؟ عند الرجال أم الانتباذ البطاني الرحمي عند النساء ، هل سيحتاجون إلى حل هذا أولاً؟

LF: الحالات السريرية مثل تلك المذكورة سيكون لها تأثيرات متفاوتة على الخصوبة والحمل. لذلك ، سيتم تصميم الإدارة للفرد. على سبيل المثال ، لن يواجه كل رجل يعاني من دوالي الخصية صعوبة في الإنجاب ، ولكن قد تكون الإدارة الجراحية ضرورية في أولئك الذين يعانون من دوالي الخصية. يجب استكشاف هذه المشكلات مع طبيبك.

نصيحتي بشكل عام هي محاولة تناول نظام غذائي مغذي ومتوازن ، وممارسة الرياضة بالطرق التي تشعرك بالرضا ، ومحاولة التعامل مع التوتر بطريقة تناسبك (مثل مقابلة الأصدقاء ، وقراءة كتاب ، واليوغا - كل شخص مختلف ) ، وحاول أن يكون لديك جدول نوم منتظم.

أطفال الأنابيب: إذا تسبب نمط حياتك في انخفاض جودة البويضات أو الحيوانات المنوية ، فهل يمكنك فعل أي شيء لعكس ذلك؟

LF: هناك حالات معينة نرى فيها تأثيرات لا رجعة فيها على جودة البويضات والحيوانات المنوية (مثل أنواع معينة من علاجات السرطان). ومع ذلك ، بشكل عام ، من غير المحتمل أن تسبب عوامل نمط الحياة ضررًا دائمًا للحيوانات المنوية أو صحة البويضة. إذا كنت تفكر في الحمل في المستقبل القريب ، فسيكون من المفيد محاولة التفكير في خيارات نمط الحياة الصحية ، كما هو مفصل أعلاه ، لمحاولة تحسين الخصوبة.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول كيفية الحصول على خصوبة مناسبة ، يمكنك التحدث إلى أحد أعضاء الفريق على عيادة ليستر للخصوبة by بالضغط هنا.