عشرة خرافات الخصوبة: ما تحتاج إلى معرفته

مع أسبوع التوعية بالخصوبة (من 30 أكتوبر إلى 5 نوفمبر 2017) ، تتحدث IVF بابل إلى الدكتور جيتا فينكات ، من عيادة هارلي ستريت للخصوبة لسحق الأساطير المحيطة بالخصوبة. . .

إنها مشكلة المرأة

تؤثر مشاكل الخصوبة على كل من الرجال والنساء على حد سواء. بالنسبة لثلث الأزواج ، فإن المشكلة تتعلق بالأنثى ، والثلث الآخر يتعلق بالشريك الذكر ، ثم بالنسبة للثلث الآخر ، يعاني كلا الشريكين من مشكلة في الخصوبة. إذا كنت تعانين من مشاكل في الحمل ، فمن المهم أن يخضع كلا الشريكين لفحوصات صحية. كلما تم تشخيصك مبكرًا ، زادت احتمالية إنجابك لطفل.

علاج الخصوبة هو الخيار الوحيد

بالنسبة لبعض الأزواج الذين يعانون من مشاكل في الحمل ، يمكن أن تساعد نصائح نمط الحياة في حل مشكلات الخصوبة لديهم. يتضمن ذلك معرفة دقيقة ومعلومات عن توقيت وتكرار الجماع ، وأهمية تبني أسلوب حياة صحي عن طريق تناول الطعام وممارسة الرياضة بشكل صحيح ، وكذلك الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي.

لقد وجدت أنه من السهل الجولة الأولى ، لذلك لن أواجه أي مشكلة في الحمل مرة أخرى

ليس من غير المألوف أن تعاني النساء من "العقم الثانوي". إذا كان الزوجان يحاولان دون جدوى لمدة تصل إلى عام ، فإنني أوصيكما بزيارة خبير الخصوبة الذي سيكون قادرًا على التحقيق في وضعهما ومساعدتهما في الوصول إلى حقيقة ما قد يكون خطأ. يمكن أن يكون هناك عدد من المشكلات التي تسبب العقم الثانوي بما في ذلك انخفاض احتياطي المبيض من عملية الشيخوخة أو مضاعفات أكثر خطورة يمكن أن تحدث نتيجة الحمل السابق مثل العدوى وانسداد قناة فالوب.

العمر مجرد رقم

العمر هو العامل الوحيد الأكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بالخصوبة عند النساء. مفتاح الخصوبة هو احتياطي المبيض للمرأة. توافر البيض الصحي. يعني الانخفاض في "احتياطي المبيض" أن المبايض لا تحتوي على عدد أقل من البويضات فحسب ، بل إن البويضات الموجودة بها أقل جودة. التحدي الذي يواجه العديد من النساء اللواتي يخترن إنجاب طفلهن الأول في منتصف الثلاثينيات أو بعد ذلك هو أنه كجزء من عملية الشيخوخة الطبيعية للجسم ، فإن بيضة المرأة تتقدم في العمر أيضًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى العقم و / أو الإجهاض. إن "أفضل" وقت للمرأة لإنجاب الأطفال هو بين سن 30 و 20 سنة. تنخفض الخصوبة بشكل كبير بعد سن 35 وما قبل ذلك في بعض المجموعات العرقية وهذا حتى قبل ذلك.

يجب أن أحمل في غضون شهر

يقضي الكثير منا جزءًا كبيرًا من حياتنا في محاولة عدم الحمل ، ثم نتفاجأ عندما لا يحدث ذلك على الفور عندما نريد ذلك. في الواقع ، ستحمل معظم النساء في غضون عام من المحاولة. أوصي إذا كان عمرك 35 عامًا أو أكثر ، امنح نفسك حوالي 6 أشهر قبل طلب المساعدة. إذا كنت أصغر سنًا ، فقد ترغب في المحاولة لمدة تصل إلى 12 شهرًا قبل الذهاب إلى طبيبك للحصول على المشورة.

يحق لجميع الأزواج الحصول على جولة واحدة على الأقل من التلقيح الاصطناعي على NHS

للأسف ، الوصول إلى علاج التلقيح الاصطناعي على NHS قد وصل إلى مستوى قياسي. بموجب إرشادات الخدمة الصحية ، يجب أن يتم تقديم ما يصل إلى ثلاث دورات من التلقيح الصناعي وفقًا لإرشادات الخدمة الصحية. ومع ذلك ، لفترة طويلة الآن ، نحن الذين يعملون في مجال الخصوبة قلقون بشدة من تأثير التخفيضات. أيضًا ، إذا كان لدى شريكك طفل من علاقة سابقة ، فقد تجد أنك غير مؤهل للحصول على أي مساعدة.

ستعرف ما إذا كنت تعاني من حالة صحية للمرأة

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) والتهاب بطانة الرحم هما فقط من الشروط التي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على خصوبة المرأة. لسوء الحظ ، لا يتم تشخيص العديد من النساء قبل البدء في محاولة لطفل رضيع.  

متلازمة تكيس المبايض أو متلازمة تكيس المبايض كما يشار إليه عادة ، هو اضطراب في الغدد الصماء يصيب حوالي 1 من كل 5 أو 20٪ من النساء في المملكة المتحدة. لا أحد متأكد تمامًا من سبب إصابة بعض النساء ، لكن الحالة تميل إلى التوارث في العائلات وترتبط بالاختلالات الهرمونية - فهي أحد الأسباب الرئيسية لمشاكل الخصوبة. بطانة الرحم هي حالة شائعة إلى حد ما عند النساء ، حيث توجد الأنسجة التي تتصرف مثل بطانة الرحم خارج الرحم نفسه. تشير التقديرات إلى أن الحالة تؤثر على حوالي مليوني امرأة في المملكة المتحدة وحدها ، ويتم تشخيص معظمهن بين سن 25 و 40 عامًا. تشمل الأعراض التي يجب البحث عنها فترات مؤلمة وغزيرة وألم أثناء الجماع.

ممارسة ليست مهمة

فوائد التمرين المنتظم على صحتك العامة وفيرة. تؤدي التمارين الرياضية إلى خفض ضغط الدم وتقليل القلق وتعالج الاكتئاب وتشجع على النوم العميق - وكل ذلك مفيد إذا كنت تحاولين الإنجاب. ومع ذلك ، لا ترهق جسمك ، وحاول ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميًا ، وحافظ على وزن صحي ومستقر لزيادة فرصك في الحمل. قد يكون الإفراط في ممارسة الرياضة ضارًا في بعض الحالات - بالنسبة للرجال الذين يعانون من مشاكل في الحيوانات المنوية ، قد يكون من الأفضل تجنب النشاط القوي الذي يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الخصيتين (مثل ركوب الدراجات). يمكن أن تؤثر الرياضات المتطرفة ، مثل الترياتلون أيضًا ، على الدورة الإنجابية للمرأة - كما هو الحال مع كل الأشياء ، فإن الاعتدال هو المفتاح.

الوزن لا يؤثر على الخصوبة

نعلم جميعًا أن الحفاظ على الوزن المثالي أمر مهم لصحتنا العامة ورفاهيتنا ، ولكن ما تعلمناه من الدراسات الحديثة ، هو أن الوزن يمكن أن يسبب مضاعفات أثناء الحمل وأيضًا له تأثير عميق على الخصوبة. في الواقع ، تظهر الأبحاث أن النساء البدينات والنساء البدينات لديهن نتائج فقيرة بعد علاج الخصوبة. إذا كنت تخطط لمحاولة الحمل ، فمن المهم حقًا أن تأخذ نظامك الغذائي في مسار صحي لإعداد جسمك للحمل والولادة.

ومع ذلك ، لا تحتاج النساء فقط إلى مراقبة وزنهن عند محاولة الإنجاب ، ولكن قد يحتاج الرجال إلى مراجعة نظامهم الغذائي أيضًا. الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لديهم مخاطر أكبر للإصابة بمشاكل الخصوبة أيضًا. بالنسبة لمعظم البالغين ، يتراوح مؤشر كتلة الجسم المثالي بين 18.5 - 24.9. يساعد التأكد من بقاء مؤشر كتلة الجسم الخاص بك ضمن هذه المعلمة على تحقيق العافية المثلى - كما أن نقص الوزن ضار أيضًا.

لا ترتبط مشاكل الخصوبة بالإجهاد

من الصعب تحديد الإجهاد وتأثيره على الخصوبة ، ولكن إدارة الإجهاد مهمة. حاول الذهاب للسباحة أو المشي أو استخدام أساليب الاسترخاء مثل اليوغا أو اليقظه. بالنسبة لبعض النساء ، قد يؤخر الإجهاد الشديد الإباضة ، مما يؤدي إلى حدوث دورات غير منتظمة ويجعل الحمل أكثر صعوبة.

https://www.ivfbabble.com/2017/05/harley-street-clinics-dr-geetha-venkat-need-know-age-fertility/