هل يجب علي تغيير نظام الجمال الخاص بي أثناء التلقيح الاصطناعي؟

بدء التلقيح الاصطناعي يجلب الكثير من الأسئلة. كبيرة وصغيرة وطبية وعملية ومالية وعاطفية

أنجيلا كلانسي ، منسقة التمريض في Oxford Fertility ، تجيب على الأسئلة الأكثر شيوعًا حول نظام التجميل لديك.

هل يمكنني صبغ شعري؟

نظرًا لأن 75 بالمائة منا يصبغون شعرنا ، فهذا أمر مهم. تحتوي الغالبية العظمى من صبغات الشعر على مواد كيميائية تؤثر على الهرمونات في جسمك ، لذلك من الأفضل التوقف عن صبغ شعرك قبل البدء في تناول أدوية الخصوبة. توجد أصباغ شعر عضوية غير سامة في السوق ، ولكن نظرًا لأنها لا تزال تحتوي على بعض المواد الكيميائية ، فمن الأفضل تجنب الموت تمامًا لتكون في الجانب الآمن.

هل يمكنني الحصول على أظافري؟

قد يبدو الأمر وكأنه سؤال عشوائي يجب طرحه ، لكننا سعداء عندما يفعل الناس ذلك. من الجيد تمامًا الحصول على اللك أو الأكريليك عند المرور عبر التلقيح الاصطناعي. فقط تأكد من أن الصالون الذي تزوره جيد التهوية. المرة الوحيدة التي يجب أن يكون لديك فيها أظافر عارية هي أثناء جمع البيض ، حيث نحتاج إلى وضع شاشة على إصبعك.

ما التمرين الذي يمكنني فعله؟

تعد المشاركة في رياضة تستمتع بها طريقة رائعة للاسترخاء والبقاء بصحة جيدة. ولكن بمجرد بدء العلاج ، نوصيك بالتكيف لجعل تمرينك خفيفًا ولطيفًا مثل المشي أو فصل اليوجا المريح (بدلاً من فصل اليوجا التدريبي الساخن). تجنب الحصص الصارمة مثل التدوير أو الكيك بوكسينغ وانتبه لجسمك وما تشعر به.

هل يمكنني الذهاب إلى منتجع صحي؟

يمكنك زيارة أحد المنتجعات الصحية والاستفادة إلى أقصى حد من مناطق الاسترخاء ، ولكن لسوء الحظ ، هناك عدد قليل من المرافق التي ننصح بعدم استخدامها. بمجرد أن تبدأ في التحفيز ، لا تغمر نفسك بأي ماء ، لأن ذلك يمكن أن يؤثر على بطانة الرحم ويؤثر بشكل خاص على أي أدوية فطرية قد تتناولها ، لذا تجنب حمام السباحة والجاكوزي. بمجرد خضوعك لعملية نقل الجنين ، تجنبي الساونا أو غرفة البخار أو أي علاج يمكن أن يرفع درجة حرارة جسمك ، وهو أمر غير موصى به إذا كنت حاملاً.

هل يمكنني تناول الفيتامينات؟ 

ثبت أن عبوات الفيتامينات الخاصة التي تهدف إلى تحسين الخصوبة لا تحدث فرقًا في خصوبة المرأة ، وبالتالي فإن تناولها لن يضر بك ، لكنها لن تؤثر على نتائجك. ما لم يصفك طبيبك العام ، ينطبق الأمر نفسه على معظم مكملات الفيتامينات - إذا كنت ترغب في تناولها ، فيرجى التأكد من أنها آمنة للاستهلاك أثناء الحمل. الأقراص الوحيدة التي يجب على المرأة تناولها هي حمض الفوليك وفيتامين د ، وهي جاهزة عند الحمل.