الانسحاب من يوم الآباء ، بواسطة إيان ستونز

يقدم لنا إيان ستونز ، سفير الخصوبة الذكوري والمدير المشارك لشركة testhimltd ، تقنياته الخاصة بالتأقلم من أجل تجاوز عيد الأب إذا كان هذا هو اليوم الذي تخشى فيه أو تكافح معه

في ذلك الوقت من السنة مرة أخرى. كما لو أن الحياة اليومية لا تمثل تحديًا كافيًا عندما تكافح من أجل تكوين أسرة ، فما مع ذلك من إعلانات الحمل ، وحفلات استقبال المولود الجديد ، وحفلات أعياد الميلاد للأطفال ، وغير ذلك الكثير. ثم يأتي بعد ذلك اليوم الوطني للاحتفال بكونك أبًا.

بالنسبة لبعض اللاعبين ، هذه ركلة حقيقية عندما تكون الأمور بالفعل أكثر من اللازم.

تجدر الإشارة إلى أنه لا يستمتع الجميع بهذه الأيام ولا بأس بذلك. سيواجه الكثير من الناس عيد الأب بدون والدهم في اليوم الأول^st الوقت ، قد يكون لدى البعض علاقات سيئة مع والدهم والبعض الآخر سيكون حزينًا على حقيقة أنهم لم يصبحوا أبًا بعد.

مهما كان يوم الأب بالنسبة لك ، إذا كنت تكافح ، فلا بأس بذلك ومن المهم أن تقر أنه قد يكون يومًا سروالًا بالنسبة لك!

كيفية التعامل

من أفضل الأشياء أن تكون منخفضًا ، وتبتعد عن الطريق وتفعل ما تشعر أنه مناسب لك.

سيكون التلفزيون ووسائل التواصل الاجتماعي مليئة بالإعلانات حول ما يمكن شراؤه ليوم الأب المثالي. يمكنك ضمان ألا تأخذ خوارزميات وسائل التواصل الاجتماعي في الحسبان عدم رغبة جميع الرجال في منتصف العمر في دفع إعلانات عيد الأب في طريقهم.

ومع ذلك ، في تحول مذهل للأحداث ، رأيت أفضل بريد إلكتروني على الإطلاق من Sainsbury. في كثير من الأحيان لا أتحمس لرسائل البريد الإلكتروني من السوبر ماركت الذي اخترته ، لكن هذا بالتأكيد جعلني رجلًا سعيدًا. أرسلوا لي عبر البريد الإلكتروني القدرة على "الانسحاب" من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بيوم الأب. مذهلة ، أحسنت صنع Sainsbury. دعونا نأمل أن تقوم العديد من الشركات الأخرى بالتسويق المدروس والمدروس.

في الفترة التي تسبق عيد الأب ، حاول أن تأخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي ثم تأكد من التخطيط لشيء لطيف لليوم نفسه ، فقط لا تجعل ذلك حجز مطعم.

أنا شخصياً أفعل كل ما بوسعي لتجنب المطاعم والحانات في هذه الأيام. أنت تعلم فقط أنها ستكون معبأة بالكبش والتي لن تضيف بالتأكيد إلى الاستمتاع بتناول وجبة لذيذة. إنه يوم عائلي ضخم لكثير من الناس ، وإذا كان ذلك سيجعل الأمور صعبة بالنسبة لك ، فمن الأفضل تجنبه حيثما أمكن ذلك.

خطط لشيء لطيف مع شريكك وخذ يومًا للانسحاب من الحياة بأفضل ما يمكنك. ربما نزهة لطيفة أو يوم في المنتجع الصحي أو أيًا كان ما يجعلكما سعداء كزوجين. بالطبع ، إذا كانت لديك التزامات عائلية ، فهذا عادل بما فيه الكفاية ، فقد تحتاج إلى إظهار وجهك.

الصراحة

قد يكون التحدث والصدق أمرًا صعبًا بشكل لا يصدق ولكن يمكن أن يجلب الراحة عندما يتعلق الأمر بالمواقف الصعبة. يجب أن يكون مجرد قول لشخص ما أنك تجد الأشياء صعبة وأنك ستنخفض شيئًا على ما يرام ويمكن أن يكون موقفًا قويًا بشكل لا يصدق.

الصدق مع شريكك مهم أيضًا. لا بأس أن نعترف بأن الأمور صعبة. يحاول العديد من الرجال أن يظلوا أقوياء من أجل شريكهم ، وهو ما يعني غالبًا سحق مشاعرهم بالخوف من أنهم لا يستطيعون وضع المزيد على شريكهم. ومن المفارقات أن هذا هو أحد الأساليب الأقل فائدة حيث تشعر النساء بالإحباط لأن شريكهن لا يتحدث إليهن.

ستُحدث مشاركة أفكارك وعواطفك فرقًا كبيرًا في علاقتك وستساعدك على التعامل مع كل ما يحدث.

في النهاية ، من المهم أن تعترف بما تشعر به حيال هذه الأنواع من الأيام وأن تكون صادقًا مع نفسك ومع الآخرين.

ثم يعود الأمر إليك لإيجاد أفضل طريقة للتأقلم ولكن التحدث مع شريكك لإيجاد طرق للتعامل معًا يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.

ابق على اتصال مع إيان من خلال متابعته على Instagram - @ian_stones

دعونا نتحدث عن الكرات والحيوانات المنوية - مجموعة دعم الذكور توبي وإيان لـ FNUK