جوليا برادبري: كيف وجدت السلام والعزاء في الطبيعة أثناء التلقيح الاصطناعي

عند إجراء عملية التلقيح الاصطناعي، نبحث جميعًا عن طرق للتعامل مع الأضرار العاطفية والجسدية التي تلحق بأجسامنا

لكن هل فكرت يومًا في العودة إلى الريف للتخفيف من ضغوطك؟ حسنًا ، هذا بالضبط ما فعلته مقدمة البرامج التلفزيونية جوليا برادبري.

في قطعة من منظور الشخص الأول لـ الدايلي ميلترسم جوليا كيف ساعدها المشي في الريف في اجتياز ليس فقط حالات الإجهاض والإجهاض رحلة أطفال الأنابيب لكن معركتها مع سرطان الثدي وصراعها مع صحتها العقلية.

وقالت: "بكل بساطة، للمشي قوى علاجية. فهو يحسن النوم، ويقلل من القلق، ويعزز القدرات العقلية، بل ويطيل الحياة. لقد استخدمته لمساعدتي في التغلب على سرطان الثدي الذي قلب حياتي رأسًا على عقب منذ ثلاث سنوات، بالإضافة إلى التلقيح الاصطناعي والإجهاض والحزن ومشاكل الصحة العقلية.

"خلال 30 عامًا من إنتاج البرامج التلفزيونية ، أخذني المشي إلى أبعد الزوايا في العالم ، ولكن ما زلت أحب حديقتي الصغيرة وشجرة الطائرة القديمة في لندن خارج نافذة حمامي.

"أنت لا تحتاج إلى مناظر طبيعية كبيرة أو مغامرات سفر مريحة للاستفادة من "العلاج الأخضر".

تحكي جولي عن وقت عُرضت عليها تجربة فريدة من نوعها للمشي عبر المرتفعات البركانية في أيسلندا ، وهي خطوة كبيرة بعيدًا عن حياتها المهنية الطويلة في تقديم Countryfile.

في ذلك الوقت، كانت تبلغ من العمر 38 عامًا، قررت أن تفعل ذلك، لكنها كانت تخفي سرًا. اشتبهت في أنها قد تكون حاملاً، ووصفت اللحظة التي أجرت فيها اختبار الحمل الذي كانت مخبأة في حقيبة ظهرها في أعالي الجبال الأيسلندية.

قالت: "كان عمري 38 عامًا وأجريت للتو عملية جراحية لثقب المفتاح بطانة الرحم الذي منعني حتى الآن من أن أصبح أماً.

"وأخيراً، أصبح لدي سبب - وعلاج محتمل - لعقمي الواضح، وكان هذا هو الشهر الذي قد أرزق فيه أخيراً بطفل في الطريق.

"في منتصف الطريق إلى أعلى البركان، وجدت كوخًا للراعي. مختبئًا في مرحاض مصنوع من جذوع الأشجار ولكن لا يزال يكشف جزئيًا عن العناصر التي تبولت على عصا.

"شعرت بأنها أطول 120 ثانية في حياتي، وعندما ظل الخط الأزرق ثابتًا بعناد - لا يوجد طفل - شعرت بالقلق الذي يزرع بداخلي. هل كنت سأحمل يومًا ما؟

"إن دراما المشهد تعكس الاضطراب الذي بداخلي. لم أستطع الجلوس أو تهدئة قلبي، حتى مع التنفس العميق. كان جسدي يحترق بالطاقة القلقة.

"لقد تركت القوة البدنية الهائلة لمسافة العشرين كيلومترًا التالية ترهقني، وخصصت تلك الساعات لمعالجة ما حدث للتو.

"ما تبع ذلك كان المثال المثالي لكيفية قيام المناظر الطبيعية بإعادة ضبط نظرتنا الشخصية لأنفسنا. كانت مشاكلي أصغر حجمًا ويمكن التحكم فيها بشكل أكبر ".

كما رسمت جوليا معركتها مع سرطان الثدي وكيف استخدمت الطبيعة للتغلب عليها.

قالت: “بعد خمسة أيام من استئصال الثدي في أكتوبر 2021، ساعدتني أختي وشريكتي في النزول من سريري إلى الطابق السفلي. كنت ملفوفًا ببطانية، وكنت غير مستقر في قدمي وأشعر بالدوار بسبب مسكنات الألم. لكن جاذبية الحديقة كانت قوية؛ شعرت بذلك من خلال الأبواب الزجاجية الكبيرة في نهاية مطبخي.

"مبدئيًا، شقت طريقي عبرهم إلى يوم خريفي مجيد مليء بأوراق الشجر المقرمشة، والسماء الحارقة، والشمس اليانعة.

"لقد غرقت في كرسيي وشعرت بالقوة الكاملة للطبيعة الأم."

سيتم نشر كتاب جوليا الجديد، "امشِ بنفسك سعيدًا: ابحث عن طريقك إلى الصحة والشفاء في الطبيعة"، في 14 سبتمبر.

أوضح السيد جيمس نيكوبولوس رحلة المريض