العقم ليس مضحكا ، ولكن في بعض الأحيان عليك فقط أن تضحك بواسطة لورا شاهين

العقم خطير. انها الخام.

إنه يقتصر على النواة ويجعل الأشخاص الناجحين ، الناجح ، واثقين متواضعين وضعفاء ومشكوك فيهم.

العقم خطير للغاية ، في الواقع ، أحيانًا أجد نفسي أضحك مع مرضاي كوسيلة للتغلب على المرض.

ذكّرتني الليلة الأخيرة التي أمضيتها في عرض كوميدي بمدى أهمية الفكاهة. عندما فكرت ملياً في ما شعرت به بعد بضع ساعات من الضحك ، فكرت مليا في مدى جدية أيامي مع مرضى يعانون من العقم في ممارستي. يتم أخذ الكثير من الفرح بعيدا عن حياتهم اليومية. يمكن أن تكافح من أجل إنجاب طفل. يشعر الناس بالقلق بشأن ما يأكلون وليس الأكل ، ومقدار ما يجب عليهم أو لا ينبغي أن يمارسوه ، والمكملات الغذائية التي يجب عليهم أو لا ينبغي لهم تناولها.

التخطيط للعطلات المستقبلية والتغييرات الوظيفية غائمها أفكار "ماذا لو كنت حاملًا بحلول ذلك الوقت؟" أو "ماذا لو لم تنجح دورة التلقيح الاصطناعي؟"

يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي بمثابة حقل ألغام لإعلانات الميلاد وحفلات تكشف عن نوع الجنس وصور لعثرة الأطفال.

في حين أن الجميع يتعاملون مع المواقف العصيبة بشكل مختلف ، فإن بعض الناس يشعرون بالراحة في الفكاهة.

واحد حساب Instagram شعبية ، hilariously_infertile، المشاركات الميمات وصور متحركة على مدى سخيفة يمكن أن تكون رحلة العقم. كتبت على موقعها على الإنترنت ، "هدفي النهائي هنا هو مساعدة النساء الأخريات على الضحك في طريقهن من خلال علاجهن ، بينما أقدامهن في الركب وتتمتع مهبليهن بهواء عيادة الخصوبة المنعش." حسابها. هناك ايضا لوري شاندل فوكسالذي كتب الكتاب الإلكتروني الضحك أمر يمكن تصوره: نظرة خاطفة ومضحكة للغاية لامرأة واحدة في عالم العقم غير المألوف للغاية، التي تشاركها في رحلتها المثيرة للارتباك والقلق من خلال العقم ، "طلقة واحدة في كل مرة." وأخيراً ، واحدة من نظراتي المفضلة في عالم العقم "المضحك والمضحك" هو مسلسل الويب الكوميدي كيفية شراء طفلحول زوجين يعانون من العقم يتنقلان في رحلتهما الخاصة لإنجاب طفل "مشورة غير مرغوب فيها من كل شخص يعرفهما". لقد وجدت هذا العرض على YouTube ، وإذا شاهدت حلقة واحدة فقط ، فاجعلها الحلقة 5 ، "Fertilifeelings" ، عندما تذهب جين لمجموعة دعم ويفقدها على الاطلاق. ضحكت بكيت من خلال كل شيء.

في ممارستي الخاصة ، رأيت الفكاهة تجذب الناس في الأوقات الصعبة.

هناك المرضى الذين أحضروا لعبة الرحم المحشوة إلى كل عملية نقل للأجنة وأرسلوا لي صورة لها تحمل اختبار الحمل الإيجابي. هناك مريض مصاب بأورام بطانة الرحم الثنائية (مجموعات من بطانة الرحم في مبيضها) رأيناها في كل الموجات فوق الصوتية خلال أشهر من العلاج. قطعت هذه الخراجات دورات ، وجعلت الامتحانات غير مريحة ، واختبأت بصيلات النامية من العرض ، وذكّرت المريض بصراعاتها في كل مرة تظهر فيها على الموجات فوق الصوتية. في النهاية ، أطلقنا عليهم اسم بيرت وإرني ، وفقدوا قوتهم على مشاعرها بضحكاتنا.

وقد ثبت الضحك في العديد من الدراسات لتحسين الصحة العامة. الضحك يريح الجسم كله.

يعزز الجهاز المناعي. وهي تطلق هرمونات الإندورفين ، وهي هرمونات "شعور جيد" في الجسم تعزز السعادة والطاقة. دراسة واحدة نشرت في عام 2011 أظهرت في الواقع نسبة نجاح أعلى بكثير إذا زار المهرجون المرضى أثناء الراحة بعد نقل الجنين. بينما ليس لدينا مهرجين في عيادتي في سياتلكثيراً ما أقترح أمسية مريحة بعد النقل وأقترح عروضاً وأفلام كوميديا ​​للضحك.

على الرغم من أن العقم خطير ، إلا أنه ليس من الضروري السيطرة على حياتك.

إن العثور على الطرق الصحيحة للتغلب على التوتر الذي يسببه ، بما في ذلك الضحك إذا كان ذلك مناسبًا لك ، يمكن أن يجعل الرحلة الصعبة أسهل كثيرًا.

لورا شاهين ، دكتوراه في الطب ، FACOG
شمال غرب المحيط الهادئ الخصوبة ، سياتل ، واشنطن
كلية إكلينيكية ، جامعة واشنطن
التواصل فيسبوك, إنستغرام, تويتر
lorashahine.com