تقليب النص على العقم

كيزيا أشلي أوكافور هي مدربة عقلية الخصوبة ومستشارة العقم ومؤلفة كتاب "قلب النص على العقم".

هنا، Kezia تخبرنا قصتها وكيف اكتشفت أدوات التأقلم حملها خلال أحلك صراعاتها.

عندما اكتشفت أن العقم والبؤس لا يجب أن يسيرا جنبًا إلى جنب ، كنت أعلم أنني يجب أن أشارك ما اكتشفته. تقليب النص حول العقم هو قصتي من خلال العقم ، كامرأة سوداء ، كأم ، بصفتي معالجًا - إنها قصة كيف وجدت نفسي في خضم أحلك فترة في حياتي وما اكتشفته منذ فترة طويلة ...

إذا أخبرني أحدهم أن محاولة الحمل لمدة عام لم يكن ابني شيئًا في مخطط الأشياء - كنت سأدحرج عيني البالغ من العمر 26 عامًا وأقول نعم! بدا العام وكأنه وقت طويل ، وكان هناك الكثير من الدموع والإحباطات وإعلانات الحمل والانهيار التام. ومع ذلك ، حتى هذا لا يمكن أن يكون قد أعدني لغير المبرر العقم الثانوي.

لم أكن أعلم أن النساء والأزواج يمكن أن يكافحوا من أجل إنجاب الأطفال اللاحقين

لم يخطر ببالي أبدًا أن ذلك يمكن أن يكون مشكلة. شعرت بعدم الاستعداد تمامًا وغرقت في حالة من الاضطراب واليأس العميق - كنت ممتنًا لما كان لدي وحزنًا عميقًا لما لم يكن لدي ، وهو شقيق لابني.

خضعت لعلاجات الخصوبة التي لم تنجح. لقد اخترنا عدم الخضوع لعملية التلقيح الصناعي وقد أصابني ذلك - ماذا لو ابتعدنا عن أملنا الوحيد؟ بدلاً من ذلك ، أصبحت مصممًا على إيجاد الحل ، شرعت في الأساليب الشاملة ، محاولًا الوخز بالإبر ، وأخصائيو التغذية الوظيفية ، وعلم المنعكسات ، وعلاج العظام. لا شيء يعمل.

خلال هذه السنوات الست ، شعرت بالضياع أكثر فأكثر ، والمزيد والمزيد من اليأس

قررت في منتصف الطريق أنني غير سعيد في العديد من مجالات حياتي ، لذلك كان لا بد من تغيير شيء ما. لقد قمت بإعادة التدريب كطبيب علاج بالفن - كان هذا أفضل قرار اتخذته ، وكان التدريب يعني أنني يجب أن أتلقى علاجًا شخصيًا بنفسي.

جعلني العلاج في أحلك صراعاتي ، وكان وجود شخص ما للتحدث معه ، وإفراغه بمثابة هبة من السماء. اتضح لي بسرعة أنني لم أكن لأبحث عن العلاج بشكل غريزي ، لكنني اكتشفت مدى الحاجة إليه من خلال العقم لأن صحتي العقلية كانت تعاني. لقد اتضح لي أن العلاقة بين العقم وعلاجه والصحة العقلية لم يتم الحديث عنها بشكل كافٍ.

كنت أعرف حتى ذلك الحين أنني سأساعد النساء في رحلاتهن

الآن أعمل كمدرب عقلية الخصوبة ومستشار العقم ، حيث أعمل على دعم النساء لإدارة والتغلب على الضائقة العقلية والعاطفية للعقم وعلاجه وفقدان الحمل. تأتي النساء إليّ لأنهن يعرفن أنني أفهم بالضبط ما يمرون به. لقد جرب الكثيرون المشورة التي لم تكن مفيدة أو تركز بشكل خاص على معاناتهم مع العقم - عندما يكون هذا هو بالضبط ما يريدون ، للتحدث عن مخاوفهم ومخاوفهم ، شكوكهم وقلقهم حول ما إذا كانوا سيخلقون الأسرة أم لا. لطالما حلمت به.

ما أعرفه هو أن هناك العديد من النساء يكافحن ، والكثير منهن يتلقين العلاج ، والكثير منهن لا ، ويحاول الكثير منهن اكتشاف ذلك بأنفسهن ، والكثير منهن يكافحن بصمت.

ما يحتاجونه هو معرفة أنهم ليسوا وحدهم

ما يحتاجونه هو الشعور بالدعم. ما يحتاجونه هو الأدوات والممارسات التي يمكن أن تساعدهم على إدارة عواطفهم وتفكيرهم السلبي. هذا هو المكان الذي ولد فيه قلب النص على العقم.

كنت أرغب في مشاركة قصتي من خلال العقم والأدوات التي وجدتها من خلال العلاج والعقلية التي ساعدتني على تغيير حياتي وكيف كنت أعاني من العقم. أردت أن أسلط الضوء على أهمية وتأثير ضعف الصحة العقلية على صحتنا العامة ورفاهيتنا ، وبالتالي على خصوبتنا. كنت أرغب في مشاركة مبادئ عقلية الخصوبة الثمانية الخاصة بي ، بحيث يمكنك استخدامها لمساعدتك على تغيير حياتك من خلال العقم أيضًا.

إن قلب النص يعني تغيير وجهة نظرك ، وإعادة صياغة أفكارك وتغيير طريقة تفكيرك. عندما تكون في حالة عقم عميق ، تكون أفكارك سلبية ، وحديثك مع نفسك ضار ، وثقتك تراجعت تمامًا ، وهذا ما يحتاج إلى الاهتمام والتحول. تقليب النص على العقم هو دليلك للقيام بذلك.

أعلم أن قصصنا قوية

ليس لدي إجابة أو وصفة سحرية تجعلك حاملاً. لدي الأدوات التي ستساعدك على اجتياز رحلة العقم هذه دون أن تفقد عقلك ومن أنت في هذه العملية - وهذه الأشياء مهمة. رحلة الأمومة صعبة ولكن الأمومة نفسها أيضًا ، أريد أن أساعد النساء على الاستعداد بشكل أفضل لمواجهة هذا التحدي وجميع التحديات التي تطرحها الحياة عليهن لأنهن بكل بساطة ... مهمات.

كيزيا أشلي أوكافور هي مدربة عقلية الخصوبة ومستشارة العقم ، وتعمل من كنت في المملكة المتحدة. يمكنك طلب كتابها الجديد "تقليب النص في العقم" هنا. يمكنك أيضًا التواصل مع Kezia عبر instagram @ theinfertilitycounsellor