هل يؤثر الوزن على جودة بيضتك؟

في عام 2020 ، أدهشت ريبل ويلسون العالم بـ "عام صحتها" ، حيث خسرت أربعة أحجار

شاركت على Instagram أن فقدان وزنها ركز أيضًا على تعزيز صحتها لأسباب "الخصوبة". شاركت 9.3 مليون متابع على Instagram: "كنت أفكر في الخصوبة والحصول على بيض جيد الجودة في البنك ، لذلك كنت مثل ،" حسنًا ، سأفعل هذا. سأصبح بصحة جيدة ". 

مستوحاة من تصرفات Rebel ، في الوقت الذي يتخذ فيه الكثير منا قرارات السنة الجديدة ، سألنا البروفيسور تيم تشايلد ، المدير الطبي ، أكسفورد الخصوبة و شراكة الخصوبة، إلى أي مدى يؤثر الوزن على الخصوبة ، وما إذا كان يغير جودة البويضات:  

يلعب الوزن دورًا مهمًا في الخصوبة ، خاصة بالنسبة للنساء. إذا كنت امرأة تعاني من نقص الوزن أو زيادة الوزن ، فقد يؤثر ذلك على فرصك في الحمل.   

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مقياس للدهون في الجسم على أساس الطول والوزن. يعتبر مؤشر كتلة الجسم الذي يقل عن 18.5 نقصًا في الوزن ، وأكثر من 25 من الوزن الزائد ، و 30 أو أكثر من السمنة. لمعرفة مؤشر كتلة جسمك ، قسّم وزنك بالكيلوجرام على طولك بالمتر ، ثم اقسم الإجابة على طولك مرة أخرى للحصول على مؤشر كتلة الجسم ، أو استخدم أحد حاسبات مؤشر كتلة الجسم العديدة المتوفرة على الإنترنت.

في كل من النساء اللواتي يعانين من نقص الوزن وزيادة الوزن ، تبدأ التغييرات في الحدوث في الجسم والتي يمكن أن تقلل من فرصة الحمل 

لا يغير الوزن من جودة بيضك. وبدلاً من ذلك ، قد تصبح دورتك الشهرية غير منتظمة مما قد يكون علامة على عدم التبويض (إطلاق بويضة) كل شهر. حتى لو كانت الدورة الشهرية منتظمة ، يمكن تقليل فرصة زرع الجنين في الرحم ، وخطر الإجهاض أعلى لدى النساء ذوات الوزن الزائد (مؤشر كتلة الجسم> 30). ليس من الواضح سبب ذلك ، لكن فقدان الوزن يمكن أن يعكس المشكلة ، مما يؤدي إلى معدلات زرع جنين طبيعية.

عندما يسبب الوزن مشاكل في الخصوبة ، فبمجرد أن تصل المرأة إلى وزن صحي ، يحقق غالبية الأزواج الحمل الطبيعي

بالنسبة لأولئك الذين لا يكون الوزن هو السبب الرئيسي ، وهناك حاجة إلى التلقيح الاصطناعي ، فإن تحقيق مؤشر كتلة الجسم بين 19 و 30 ، سيساعد. تحقق النساء ضمن نطاق الوزن هذا معدل نجاح أعلى من غيرهن. في الواقع ، توصي إرشادات NHS الصادرة عن المعهد الوطني للتميز الصحي والسريري (NICE) بهذا النطاق من أجل علاج التلقيح الاصطناعي الفعال ، وقد حددت جميع مجموعات التكليف السريري هذا كمعايير لعلاج التلقيح الاصطناعي الممول من NHS.   

 من المهم أيضًا تحقيق وزن صحي عندما تحملين ، لزيادة فرصة الحمل الصحي لك ولطفلك الذي لم يولد بعد.  يمكن أن يؤدي وجود مؤشر كتلة الجسم خارج النطاق الطبيعي إلى زيادة مخاطر حدوث مضاعفات الحمل مثل فقدان الحمل والسكري وارتفاع ضغط الدم.

ندرك أنه ليس من السهل دائمًا إنقاص الوزن

يعاني بعض الأشخاص أيضًا من حالات صحية مثل مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) التي تؤثر على مستويات الهرمون ويمكن أن تزيد من صعوبة فقدان الوزن. لذلك إذا كنت تحاول إنقاص وزنك وتحتاج إلى مساعدة إضافية ، فاستشر طبيبك أو أخصائي التغذية. 

 لا ينبغي أن نتجاهل وزن الرجل تمامًا  

هناك علاقة بين وزن الرجل ونوعية الحيوانات المنوية ، ولكن لم يُعرف حتى الآن كيف يؤثر ذلك على الخصوبة. لكن هذا لا ينبغي أن يثنيك عن السعي للحصول على وزن صحي ، ودعم شريكك في أهدافه والاستعداد للحياة النشطة لكونك أبًا.       

 لذا فإن فقدان وزن ريبيل ويلسون سيكون له تأثير كبير على خصوبتها وصحتها بشكل عام

إذا كنت خارج نطاق مؤشر كتلة الجسم الصحي ، فمن الأفضل وضع خطط للتحكم في وزنك. لكننا نعلم أن القول أسهل من الفعل ، وإذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فهناك خدمات يقدمها طبيبك العام يمكنها المساعدة  https://www.nhs.uk/العيش بصحة جيدة / وزن صحي / كيف-يمكن أن يساعدك-GP- الخاص بك-تخسر-وزن/ 

شكرا جزيلا ل الأستاذ تيم تشايلد ، المدير الطبي ، أكسفورد الخصوبة و شراكة الخصوبة