هل يمكن للمرأة تحسين نوعية بويضاتها؟

الغالبية منا لا تفعل ذلك أبدًا تبدأ في الهوس نوعية وكمية بيضنا حتى نبدأ في التفكير في تكوين أسرة في الثلاثينيات من العمر. يفهم معظمنا أننا نولد بكل بيضنا ، لكن هذا هو الأمر. فقط عندما نواجه العقم ، نبدأ في إدراك مدى أهمية تلك البويضات الصغيرة الثمينة ومدى سرعة تضاؤلها!

أردنا حقًا أن نركز على أهمية فهم جودة البيض وكميته ، لذلك لجأنا إلى فريق علم الأجنة في أطفال الأنابيب إسبانيا وطلب منهم الإجابة على أسئلتنا.

ما هو "تعداد البيض" وكيف يؤثر على الخصوبة؟

حسنًا ، علينا أولاً أن نعود ونخبرك أن الطفلة التي تنمو في رحم أمها لديها 5-6 ملايين بيضة! بحلول وقت ولادتها ، يكون 80٪ من البويضات قد تقلصت بالفعل إلى 2-3 مليون. ستفقد بعد ذلك ما يزيد عن 1,000 بيضة شهريًا حتى سن اليأس ، مع زيادة معدل الخسارة بعد 35. مع مرور كل يوم ، ستستمر بيضتك في التقدم في العمر ، تمامًا كما تفعلين ، وللأسف ، مع تقدمهم في السن ، تزداد فرص حدوثها سيقل إنتاج طفل.

عندما تدرك أن محاولة الحمل ستكون أصعب مما كنت تعتقد ، فأنت تريد على الفور معرفة عدد البيض المتبقي لديك. كيف تختبر هذا؟

اختبار AMH

AMH تعني الهرمون المضاد للمولر (AMH) وتفرزه البويضات (البيض).

عن طريق اختبار هذا الهرمون (مع فحص الدم) ، فإنه يعطي للطبيب فكرة تقريبية عن كمية البويضات القابلة للحياة المتبقية في مبيض المريض. لا يحدد AMH جودة البيض. من خلال تقييم وظيفة المبيض واحتياطي المبيض ، يمكن للطبيب أن يقدم للمريضة العلاج المناسب لزيادة فرص حدوث الحمل.

يتناقص إنتاج هرمون مولر بشكل تدريجي مع تقدم العمر ، وهذا الانخفاض يشير إلى أن المبيضين يتقدمان في العمر.

مستوى AMH الطبيعي هو المستوى الذي يقع في النطاق

من المهم جدًا أن تتذكر أن النطاق المرجعي يمكن أن يختلف بين العيادات ، لذا تأكد من التحدث إلى استشاريك لفهم نتائج اختبار AMH بشكل كامل. لكن هنا دليل:

AGE AMH (pmol / l)

20-29 سنة 13.1 - 53.8

30 - 34 سنة 6.8 - 47.8

35-39 سنة 5.5 - 37.4

40-44 سنة 0.7 - 21.2

إمكانية خصوبة المبيض بمول / لتر

مرتفع: 40.04 - 67.9

مرض AMH: 21.98 - 40.03

انخفاض AMH: 3.08 - 21.97

AMH منخفض جدًا: 0.0 - 3.07

تعداد البصيلات

عدد الجريبات الغارية هو تصوير بالموجات فوق الصوتية عبر المهبل يسمح لطبيبك بحساب عدد البصيلات النشطة المحتوية على البويضات التي تتطور على كلا المبيضين بصريًا. مع هذا العدد ، يستطيع طبيبك تقدير إجمالي عدد البويضات.

هل هذه الاختبارات مؤشر حقيقي على ما إذا كنت ستحمل باستخدام بيضك أم لا؟

ليس دائما. لقد واجهنا حالات كانت فيها AMH طبيعية ، لكن الموجات فوق الصوتية لم تُظهر العديد من البصيلات النشطة. في المقابل ، واجهنا أيضًا حالات حيث كانت AMH منخفضة ولكن أظهرت الموجات فوق الصوتية عددًا مقبولًا من البصيلات لبدء العلاج ، والذي تم بعد ذلك بنجاح.

في كثير من المناسبات ، نسمع من المرضى الذين تم تشخيصهم بانخفاض هرمون AMH وقيل لهم إنهم سيحتاجون إلى استخدام بويضة من متبرعة. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن القدرة على الإنجاب مع بيض المريض لا تنخفض فقط إلى مستوى هرمون AMH.

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من انخفاض هرمون AMH ، نقوم بإجراء اختبارات أخرى ، على سبيل المثال الموجات فوق الصوتية في مراحل جرابية متتالية للمريض والتي تتيح لنا إيجاد الوقت المثالي لبدء العلاج ، أي الوقت الذي يظهر فيه الموجات فوق الصوتية ما يكفي من البصيلات النشطة لبدء التحفيز .

علاوة على ذلك ، أتقننا تقنيات ما قبل التنشيط الجرابي والموارد الأخرى التي تحسن من جودة البويضات ، وبالطبع نعتمد على اختبارات أخرى تساعدنا في تحديد عوامل أخرى مهمة بنفس القدر لتحقيق الحمل ، مثل الجدوى الوراثية للجنين ، وقبول بطانة الرحم والحصانة.

كخبراء في الطب التناسلي والخصوبة نود أن ننصح المرضى بعدم القلق الشديد بشأن مستوى AMH.

عندما نتحدث عن جودة البويضة ، فإننا نعني ما إذا كانت البويضة طبيعية وراثياً (euploid) أم غير طبيعية (اختلال الصيغة الصبغية). يجب أن تحتوي البيضة الجيدة النوعية على 23 كروموسومًا. ومع ذلك ، مع تقدم المرأة في السن ، يكون لدى الكثير من بويضاتها صبغيات غير طبيعية ، وهو سبب رئيسي للإجهاض. فشل دورة التلقيح الصناعي أو الاضطرابات الوراثية مثل متلازمة داون. هذه البويضات غير الطبيعية ليست قادرة على الإخصاب والتطور بشكل صحيح.

هل يوجد اختبار لجودة البيض؟

للأسف لا توجد طريقة لتقييم جودة البويضة ، لكننا نعلم أن الجودة تقل مع تقدم المرأة في العمر.

متى يكون بيضك "في ذروته"؟

تتمتع النساء بأكبر عدد من البويضات عالية الجودة وتكون أكثر خصوبة في العشرينات من العمر ، وهو أمر مزعج جدًا لسماعه ، حيث أن العشرينات من العمر هي عندما تبدأ للتو في استكشاف الحياة إن عشرينياتك من أجل بدء الحياة المهنية والسفر والاستمتاع - بالنسبة للكثيرين منا ، عادة ما يكون تأسيس أسرة على جدول الأعمال بمجرد بلوغنا الثلاثينيات من العمر. ومع ذلك ، إذا كنت تقرأ هذا كامرأة في الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر ، من فضلك لا تعتقد أنه لم يعد لديك فرصة لتحقيق الحمل.

هل هناك أعراض لانخفاض احتياطي المبيض؟

لسوء الحظ ، عندما تظهر الأعراض ، تقلص الاحتياطي مرات عديدة. لا تلاحظ معظم النساء التغييرات أبدًا.

بعض الأعراض المحتملة التي يمكن أن تظهرها المرأة هي تقصير الدورة. إذا كان لدى المرأة عادة دورة 28 يومًا ، في بعض الأحيان ، على مدى بضعة أشهر يمكن أن ينخفض ​​عدد الأيام إلى 26 و 24 وحتى إلى 21 يومًا. هذه علامة على انخفاض الاحتياطي.

في أوقات أخرى ، قد تعاني المرأة من الهبات الساخنة والأرق وأحيانًا تفوتها فترة. هذه العلامات نموذجية في فترة ما قبل انقطاع الطمث.

هل يمكن للمرأة تحسين جودة بيضها عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة؟

يمكن أن تنجح علاجات الخصوبة في تحقيق الحمل حتى مع انخفاض احتياطي المبيض. هناك أيضًا أشياء يمكنك القيام بها لزيادة جودة البيض وتحسين خصوبتك. نظام غذائي متوازن, عدم التدخين، لائق ممارسة والحفاظ على وزنك في المعدل الطبيعي (مؤشر كتلة الجسم 18 إلى 24.9) هم أفضل الاستعدادات التي يمكنك القيام بها.

قلل من تناولك للسكر الأبيض والخبز الأبيض والأرز الأبيض والأطعمة المصنعة والملح والدهون المشبعة. الحفاظ على توازن جيد النظام الغذائي ليس سهلا ، بالتأكيد فيتامينات ما قبل الولادة قد يساعد.

مزعج مثل هذا يبدو ، حاول وإدارة الخاص بك مستويات التوتر، إذا استطعت ، لأن الإجهاد يمكن أن ينتج هرمونات مثل الكورتيزول والبرولاكتين التي يمكن أن تتداخل أو توقف الإباضة ، مما يعيق أيضًا إنتاج البويضات.

حافظ على ترطيبك أيضًا ، حيث تساعد صحة البيض الجيدة في تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى المبيضين. الحفاظ على رطوبة جسمك سيحافظ على تدفق الدم ، وكذلك اليوغا.

إذا كان لديك أي أسئلة أخرى حول فهم جودة وكمية البيض ، فيرجى الاتصال بنا على info@ivfbabble.com أو التواصل مع العيادة على أطفال الأنابيب إسبانيا مباشرة. 

محتوى ذات صلة

 

لا تعليقات حتى الآن

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

ترجمه "