افعل ما هو مناسب لك

إن عدم القدرة على الحمل بشكل طبيعي أمر صعب للغاية ولن يفهم أحد أبدًا مدى الألم العاطفي الخام إلا إذا عانوا أيضًا من العقم

إنه وحشي. إنه ثابت. انها دائما في طليعة كل فكر. إن محاولة الموازنة بين الحياة اليومية وضغط الانهيار العاطفي الوشيك المحتمل يتطلب الكثير من المهارة والإدارة الذاتية الدقيقة.

لذا ، سألنا قرائنا كيف تعاملوا عندما واجهوا مواقف عاطفية وصعبة.

استحمام الطفل دعوة

"أنا وأصدقائي الجميلون كانوا معًا منذ الجامعة. هناك 6 منا ، ونحن نعشق بعضنا البعض لكنني شاهدت كل واحد منهم يصيب حاملاً. بدأ ذعري بدأ بعد أن أنجب صديقي الرابع طفلها الثاني. عندما هبطت دعوة من صديقي الخامس ، للاستحمام طفلها على ممسحة أنا انهارت. بعد أن كنت أذهب إلى جميع الأطفال الآخرين الدش لأصدقائي الآخرين ، شعرت بالقلق إزاء رفضه خوفًا من الإهانة ، ولكن الحقيقة هي أنني علمت أنني لم أمتلك القوة لأظل هادئًا بعد الآن. في غرفة مليئة بالأطفال وأمهاتهم المتوهجات ، حتى لو كانوا أصدقائي المدهشين. كنت أرغب في الحصول على ما لديهم. لم أستطع فعل ذلك بنفسي ، لذا رفضته. هذا لا يعني أنني لم أحب صديقي ، أو أنني لست سعيدًا لها. هذا يعني أنني كنت بحاجة لرعاية نفسي. كان علي أن أحميني.

أريدك أن تعرف أنه لا بأس أن تشعر بالغضب والغيرة. لا بأس في عدم الاحتفال بفرحة شخص آخر. لا بأس في عدم الرغبة في التسوق لطفل آخر. هذا ليس أنت الأنانية. هذه هي حالتك الحالية وتحتاج إلى رعاية. لن يكون دائما مثل هذا.

لم أكن أعتقد أن صديقي سيفهم سبب عدم تمكني من الحضور ، لأنه كان على جميع الآخرين ، لذلك أخبرتها.

لقد حجزت بعض الوقت لمساعدتي في الحصول على بعض مساحة الرأس قبل الجولة القادمة من التلقيح الاصطناعي. طلبت من أمي شراء هدية صغيرة للطفل نيابة عني حتى أتمكن من تجنب ألم التصفح من خلال Jo Jo Maman Bebe مرة أخرى!

اسأل نفسك ، ما الذي سيؤذي المزيد ... ابتلاع دموعك عند الاستحمام ، أو أخبر صديقك أنك لا تستطيع الحضور؟ إذا كانوا أصدقاء حقيقيين ، فسيظلون هناك عندما تكون أقوى. "

التواجد على أنبوب معبأ ورؤية الناس يتخلون عن مقاعدهم لامرأة تحمل شارة "طفل على متنها"

"لن أنسى أبدًا اليوم الذي اضطررت فيه إلى التخلي عن مقعدي لامرأة تحمل" شارة طفل على متنها "خلال ساعة الذروة. كنت في طريقي إلى العمل صباح يوم الاثنين بعد الأسبوع الأكثر بشاعة. لقد فشلت عملية التلقيح الصناعي في الأسبوع السابق. كان عالمي قد انهار. قضيت معظم الأسبوع في كرة لولبية. لم أكن آكل أو أنام وشعرت كصدفة. كنت ضعيفًا وهشًا ولم أكن متأكدًا من كيفية مواجهة العالم. لكن الفواتير كانت بحاجة إلى الدفع ، لذلك اضطررت إلى تقشير نفسي والعودة إلى العمل. مذبحة ساعة الذروة جعلتني أشعر بأنني صغيرة وخائفة. كان جسدي رقيقًا وأدنى لمسة جعلني أفلت.

لدهشتي كان المقعد الموجود في نهاية الصف فارغًا ، لذا كنت أتعب. كنت مرهقًا جدًا ، واستنزفت عاطفيًا وما زلت منتفخة. جلست وأغلقت عيني وحاولت نقل نفسي إلى مكان مختلف. بعد دقيقتين ، شعرت بضغطة على ركبتي. كانت امرأة ، مع طفل رضيع على متن شارة مثبتة بفخر على معطفها ، وسألني ما إذا كان يمكن أن يكون مقعدي.

حدقت فيها للحظة ، ثم ارتفعت ببطء. ابتسمت لي. بينما وقفنا هناك ، نظرنا إلى نفس الشيء تمامًا ، فقط هي التي أنشأت طفلاً وقد فقدت للتو. أردت أن أخبرها أنه في الواقع ، كنت بحاجة إلى ذلك الكرسي بقدر ما احتاجت إليه. أردت أن أخبرها أنني قد ينهار إذا لم أحصل على بعض الراحة ، لكن بدلاً من ذلك ، ابتسمت أكبر ابتسامة مزيفة وقلت "بالطبع". ثم اضطررت إلى الوقوف أمامها ، مع عدم وجود أي مكان آخر أذهب إليه ، وهي تضع يديها على بطنها الحامل.

كان ذلك اليوم لن أنسى أبدا. ما زلت أجد صعوبة كبيرة عندما أرى تلك الشارات. للمحاولة والراحة بنفسي ، بدأت أخبر نفسي أن هؤلاء النساء لم يكن من السهل على الإطلاق وأنه كان يتعين عليهن المرور بعدة جولات من التلقيح الاصطناعي للوصول إلى مكانهن. ثم أخبر نفسي أنني سوف أكون في المرحلة التالية ، وأتصور نفسي ، كبيرًا ومستديرًا ، أرتدي دبوسي بكل فخر وأطلب من الناس الاستيقاظ من أجلي. في الأيام التي لا أملك فيها القوة لأكون إيجابيا ... أنا أقود السيارة فقط! "

الذهاب إلى الحانة مع الأصدقاء

"اعتاد أن يكون هذا أحد الأشياء المفضلة التي استخدمها مع أصدقائي. كنت دائما أطلب pinot كبير ، ثم آخر ، وربما جدا آخر بعد ذلك. سوف نفقد أنفسنا في القيل والقال والسندات على صداع الكحول لدينا في اليوم التالي. بعد بضع سنوات من TTC ، أدركت أنني بحاجة لإجراء بعض التغييرات الجذرية في نمط حياتي. انضممت إلى صالة رياضية ، وأكلت بشكل أفضل وقللت بشكل كبير من تناولي للكحول. ومع ذلك ، جاء التخلي عن خمر بسعر - أصدقائي. لم يكن هو نفسه. كنت أشاهدهم وهم يزدادون تلطيفًا بينما كنت أرتشف مياهي البراقة ، ولكي أكون أمينًا ، شعرت بالملل. لم يكن للثرثرة نفس النداء عندما سمعت بأذني رصين! شعرت بالغربة وكنت خائفة من خسارة أصدقائي إلى الأبد. حاولت مبادلة مياهي الفوار مع بيرة غير كحولية ، لكن من كنت أمزح .. فاتني صوتي!

لذا ، بدلاً من محاولة تفعيل مثل هذا الموقف المحرج ، قررت تغيير الطريقة التي علقت بها مع أصدقائي. لقد وجدت المقهى المدهش في وسط المدينة (صغير جدًا بالنسبة للأمهات والكراسي المتحركة !!) واتصلت بأصدقائي معًا. شرحت لهم أنني في حاجة إليهم ، وكنت في حاجة إلى القيل والقال ، كنت بحاجة إلينا ، لكن يجب علي الابتعاد عن الحانة وأكواب pinot التي لا نهاية لها لفترة من الوقت. لذا ، بدلاً من الذهاب إلى الحانة ، نذهب الآن لتناول العشاء. أسمح لنفسي بتناول كوب من النبيذ أستطيع أن أتناوله عبر الوجبة ، ومع تناول الطعام ، لا يميل أصدقائي إلى شرب الكثير أيضًا! بدأنا أيضًا بالخروج لتناول القهوة بدلاً من ذلك. لم أفقد أصدقائي كما كنت أخشى. في الواقع ، أعتقد أنني أقترب منهم ، لأن قلة خمر تعني أنني أتذكر كل ما يقولونه لي !!

تذكر أن الخمر ليس هو الغراء الذي يربط صداقتك ".

إذا وجدت نفسك في موقف حرج

سواء كان ذلك في حفلات العشاء مع الأصدقاء الذين لديهم أطفال أو مقاهي في الصباح مليئة بالمومياوات ، استخدم أي دروع تراها مناسبة.

أنت ما يهم. لن تشعر دائمًا بهذا ، فافعل ما يلزمك للشعور بالراحة.

كيف يمكنك البقاء على قيد الحياة يوما بعد يوم أثناء TTC؟ كيف تحافظ على الهدوء؟ كيف تجد الطاقة لتبتسم من أجل الآخرين؟ كيف يمكنك شنق 'عادة' مع الأصدقاء؟ كنا نحب أن نسمع منك. ترك لنا خط في sara@ivfbabble.com

لا تعليقات حتى الآن

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

ترجمه "