لقد طلبنا من مجتمع Instagram الخاص بنا الحصول على أفضل نصائح التلقيح الاصطناعي وهذه هي النتيجة المذهلة

تعد نصيحة الخبراء من الأطباء وخبراء الخصوبة أمرًا بالغ الأهمية عند الشروع في التلقيح الاصطناعي ، ولكن لا يوجد إنكار للراحة الهائلة التي اكتسبتها من توجيهات شخص قام بالفعل بتجربة الرحلة التي توشك على القيام بها.

هذا هو سبب قيامنا بنشر منشور على الإنستغرام بعنوان "التلقيح الاصطناعي ... ما أتمنى أن أعرفه". اعتقدنا أنها ستكون طريقة رائعة لجمع بعض النصائح من مجتمع TTC المذهل مسبقًا دورة التلقيح الصناعي الخاصة بك. نريد فقط أن نغتنم هذه الفرصة لنشكر كل من قدم لنا هذه النصائح القيمة وأرسل الكثير من الحب.

اقرأ وانظر ما إذا كان بإمكانك رؤية ما يخصك ...

"أنا متأكد من أن هذا سيكون مختلفًا بالنسبة للجميع ، ولكن بالنسبة لي أحببت الوخز بالإبر (اعتدت أن أنام) احتفظت أيضًا بمذكرات (لقد ساعدني وضع الأشياء على الورق دائمًا في إخراج الأشياء من ذهني قليلاً) وأنا شاركت ما كنت أشعر به مع عدد قليل من الأصدقاء المقربين ، دعمهم يعني كل شيء بالنسبة لي ، كما أنني سمحت لنفسي بتناول القهوة والمعجنات (منزوعة الكافيين) في كل مرة أذهب فيها لإجراء الفحص ، وأحيانًا تكون الأشياء الصغيرة. يوم واحد في كل مرة ... أي شيء آخر يمكن أن يكون مربكًا للغاية. التفكير في كل من يبدأ رحلتهم أو في خضمها ".

"احتفظت بمذكرات (وهو ما لم أفعله من قبل). كما أنني تأكدت من أن الأشخاص الذين قضيت معهم معظم الوقت يعرفون ما كنت أعاني منه. لم أخبر الجميع ، لكنه ساعدني حقًا في معرفة أفراد العائلة والأصدقاء المقربين والزملاء حتى يمكنني التحدث عما كنت أشعر به. كن لطيفًا مع نفسك أيضًا ... إذا كنت بحاجة إلى قيلولة ، فخذ قيلولة ، وإذا كنت بحاجة إلى البكاء ، فبكاء ، وإذا كنت تريد تناول بعض الشوكولاتة ، فتناول بعض الشوكولاتة. إرسال الكثير من التمنيات الطيبة لأي شخص يبدأ الرحلة أو في منتصفها ".

لقد وجدت أن بما في ذلك شريكي قدر الإمكان جعلني أشعر بتحسن. لقد عملنا كفريق واحد ، لقد ضخني وأنا أغرق. الوخز بالإبر والعلاج بالابر كان رائعا (كان لدي القليل من البذور تلتصق بأذني والتي كنت سأضغط عليها). كوننا منفتحين وصادقين مع الأصدقاء والعائلة عملوا معنا حتى يكون لدينا قاعدة دعم كبيرة. الحصول على زوج من الجوارب والسراويل المحظوظين للتواريخ المهمة. "

"يمكنك حقن نفسك"

"أن تكون قادرًا تمامًا على حقن نفسك (معصوب العينين ويداه مقيدتان خلف ظهرك) بسرعة كبيرة جدًا. كنت أشعر بالمرض البدني في البداية ، وأتساءل كيف بحق الجحيم الذي كنت سأفعله. بغرابة في النهاية كنت أستمتع بها ، جعلني أشعر بدس. أيضا أن الإحصاءات ليست سوى ذلك. حصلت على فرصة منخفضة جدًا للنجاح نظرًا لارتفاع fsh وعمري (38 عامًا). حسنًا ، حصلوا على بيض بلينكين عشر مني وأحدث ضجة في المرة الأولى. أنا أعرف بعض الموقتات القديمة مثلي الذين حققوا نجاحًا في الجولتين الأولى والثانية. أشعر بأنني أسعد بقرة على الأرض كل يوم أنظر فيه إلى طفلي الجميل ذي الأربعة أشهر. قلبي يخرج للجميع في هذه الرحلة. اعتني بنفسك جيدًا وكن إيجابيًا إذا استطعت ".

"كنت أتمنى أن أحتفظ بمجلة ، لكن السير على الأقدام أو مجرد الخروج من الخارج ساعدني على التعقل. أيضًا ، بمجرد أن بدأت أخيرًا في الحديث عن صراعاتي بشكل علني ، تم رفع وزني عن كتفي. الطلقات ليست شاقة كما تتوقعون. أنا أتفق مع aimi_mc، تشعر نوعًا ما بدس. أتذكر أنني جلست في الحمام لمدة 20 دقيقة مثلًا لأستيقظ من أجل إطلاق النار على الزناد. بمجرد أن فعلت ذلك أخيرًا ، تساءلت عن سبب خوفي في المقام الأول. مررت بعدة جولات من التلقيح داخل الرحم قبل أن أقرر إجراء عمليات التلقيح الصناعي. انتهى بي الأمر مع اثنين من الأجنة السليمة لنقلها وباركت ولدي الجميل. أنا لن أكذب…. مجرد التفكير في إجراء العملية مرة أخرى (ليس لدي أي أجنة أخرى) يجعل مبيضي يؤلمني ، لكنني سأفعل ذلك مرة أخرى بنبض القلب. وأود أن مجلة. "

"بالتأكيد ساعدني التفكير. وفي الحقيقة ليست الطلقات بهذا السوء (فقط حاول ألا تضخ نفس الأماكن). لقد تمكنوا من إخراج ست بيضات مني وثلاثة قابلة للحياة على الرغم من أنها لم تنجح ، إلا أنني وجدت نفسي حامل في الشهر التالي. أعتقد أن الهرمونات حفزت شيئًا ما في داخلي مكَّنني من الحمل. لدي اثنين من اليسار وسوف تمر كل ذلك مرة أخرى إذا كان لا بد لي من. نصلي لجميع أولئك الذين على وشك الشروع في هذا الجزء من الرحلة. "

حافظ على مذكرات

"يجب على" يوميات "القيام بمذكرات x فقط قم بوضعها على الورق ما تشعر به خلال العملية وكيف يكون شعورك رائعًا x خاصة إذا كان عليك أن تحصل على أكثر من دورة واحدة ، فهذا يساعدك حقًا في أن تكون قادرًا على إلقاء نظرة على تجربتك السابقة"

"رد الفعل والوخز بالإبر مساعدة حقا."

"لا تتوقع أن يكون ذلك بشكل مستقيم للأمام ولإجراء اختبار إيجابي للحمل لإجراء ولادة حية. اعتقدت مرة واحدة الحوامل سيكون من السهل! "

"مجموعة البيض ليست سيئة كما تعتقد ، استعد للوقت للتعافي بعدها."

“منتظم الزوجين والصدق. قضاء الوقت بمفردك والمشي ، والتدليك أو اليوجا (شيء للعقل!) لم يساعد التنفس من اليوغا على إنهاء جمع البويضات وزرعها للاسترخاء…. يا والبودكاست كإلهاء. قم بتطبيق كل ما سبق في الأسبوعين المنتظرين لتشتيت انتباهك ، والتحدث إلى شخص تثق به (أو قد مر به أيضًا بشكل مثالي) ولا تخف من الذهاب إلى الاستشارة ، خاصة بعد الجولات الفاشلة ".

"لقد كان لدي التفكير وخصصت الوقت للاسترخاء. فعلت أنا وزوجي الحقن معًا أيضًا. كان يرفعهم ويضخ نفسي. لقد تأكدت أن العمل يدرك ما كنت أفعله أيضًا. "

"كان الوخز بالإبر رائعًا وكان العلاج بالتنويم المغناطيسي مفيدًا عندما كنت أشعر باليأس ، وحوّل تركيزي تمامًا إلى تركيز أكثر إشراقًا وأكثر إيجابية. كما ساعدني كتاب The Power من تأليف روندا بيرن - إنها قراءة سريعة ولكنها ساعدتني نفسياً مرة أخرى. أوه ، وإذا استطعت ، خذ إجازة من العمل أثناء الدورات وافعل الأشياء التي تحبها بالإضافة إلى الكثير من الأشياء 

"الكثير من النصائح ... الرعاية الذاتية + تحديد موعد في شيء مثل التخلص من السموم أو زيارة أحد المقاهي أو أي شيء تجده مريحًا للتطلع إلى (أخذ يوم إجازة من العمل) خلال فترات الراحة ، وضع خطط ل TWW، تهدف إلى عدم التسرع وحجز إجازة من العمل قدر الإمكان ، واعلم أن التغذية مهمة للغاية واستشر اختصاصي تغذية الخصوبة للحصول على إرشادات ، والوخز بالإبر ... واعلم أنه يمكنك تجاوزها. "

الاتصال هو مفتاح الحل

"الكثير من الوقت مع شريك حياتك يتحدث بصدق عن مشاعرك. الوقت لنفسك لطيف يمشي واليوغا. وإذا كنت بحاجة إلى البكاء ، ابكي واترك كل شيء. الأهم من ذلك ، كن لطيفًا للغاية مع نفسك ".

"أخبرت بعض الصديقات المقربين وأوضحت لهما المصطلحات وما كنت سأخوضه وكانت مهتمة جدًا وساعدتني كثيرًا في بعض الأحيان بسؤال ما إذا كان بطني مؤلمًا وأردت الحصول على الآيس كريم أو أشياء صغيرة أخرى - فقط أنهم يهتمون وطرحوا الأسئلة ساعدني ".

"كن لطيفًا مع نفسك وخذ يومًا واحدًا في كل مرة. حاول التفكير بإيجابية ، إنها رحلة طويلة ولكنها تستحق كل خطوة صغيرة تخطوها. لقد وجدت الوخز بالإبر رائعًا لقلقي وذهبت إلى شخص متخصص في الوخز بالإبر للخصوبة لذلك شعرت بالثقة في أن العلاج كان آمنًا. كان لدي بذرة صغيرة كنت أضغط عليها عندما شعرت بالقلق مما ساعدني حقًا. اعتني بنفسك جسديًا واجعل النصف الآخر يقوم بأي رفع وحمل! تحدث عما تشعر به وتبكي إذا كنت بحاجة إلى…. إنها رحلة عاطفية ، لذا لا تحاول الاحتفاظ بها بالكامل ... خذ إجازة من العمل للاسترخاء بعد جمع البيض ونقل الأجنة والخروج كل يوم ... حتى لو لمجرد المشي أو تناول كوب من الشاي والكعك! التفكير في كل شخص بدأ للتو رحلاتك أو يمر بها. ابق قويا."

"تسوق لشراء الأدوية الخاصة بك واطلب وصفة طبية مقسمة إذا كنت بحاجة إلى ذلك. تعتبر ASDA بشكل عام رائعة ، ولكن هناك بعض الأدوية التي يمكنك الحصول عليها بسعر أرخص في أماكن أخرى. سيكون لعيادتك نوع من خدمة توصيل الصيدليات التي يستخدمونها ولكن اطلب عرض أسعار أولاً. وتحقق مما إذا كانت عيادتك ستزودك بصندوق الأدوات الحادة والإبر والمحاقن بدلاً من دفع ثمنها. إنه عمل قليل ولكنه سيوفر عليك الكثير إذا كنت تقوم بالتمويل الذاتي. أجد الفرق في السعر لنفس الشيء مقززًا لأكون صادقًا. تصبح الحقن أسهل حقًا. استغرق الأمر مني حوالي 30 دقيقة للعمل حتى أول واحدة لي على الإطلاق! أنا لا أفكر في ذلك الآن. خذ بعض الوقت من العمل إذا استطعت. و catchingrainbowsfertility موارد مذهلة. لا أعرف ماذا كنت سأفعل بدون لوسي الجميلة ".

"من وجهة نظر الذكور عليك أن تكون قوياً من أجل زوجتك / صديقتك / شريكتك ، إنها رحلة تبدأها معًا وأجد أنني متفائل. لسوء الحظ ، لقد فشلنا في كل عملية نقل حتى الآن (ثلاثة مجمدة وواحدة جديدة) ، إنه أمر مروع ولكن عليك أن تقبل أنه سيكون جزءًا من العملية ، لقد قمنا بأول عملية استرداد للبيض أثناء التعامل مع الموت المفاجئ لوالدي ، كان لدى زوجتي تحفيز مفرط ، لذا كانت مريضة حقًا بعد ذلك وتم تجميد أجنةنا نتيجة لذلك. لقد استخدمنا تمويل NHS (كنا في النظام عندما كانت جولتين ، وزادته الحكومة الاسكتلندية إلى ثلاث لكننا لسنا مؤهلين للحصول على الثالثة) لذلك نحن نأخذ استراحة ، وحجزنا إجازة صيفية لطيفة و سوف نرى أين تأخذنا الحياة! لدي الكثير من الإعجاب بزوجتي وأحبها كثيرًا لما مرت به ، نريد طفلًا أكثر من أي شيء آخر ولا يسعني إلا أن نأمل أن يأتي وقتنا بطريقة أو بأخرى! "

"لقد مررتني ببعض الأوقات العصيبة في رحلة التلقيح الاصطناعي الخاصة بي - لقد مرت نصف ساعة عندما تمكنت من إيقاف عمليات التلقيح الصناعي تمامًا والتركيز عليّ. والبحث عن الجانب المضحك للأشياء فيما كانت أحيانًا أيام مظلمة جدًا. وهذا الاقتباس: "الشجاعة لا تزمجر دائمًا - أحيانًا يكون الصوت الهادئ في نهاية اليوم يقول إنني سأحاول مرة أخرى غدًا." سيكون غدًا نهاية رحلتنا في التلقيح الاصطناعي حيث أقوم بحقن نفسي للمرة الأخيرة بعد ولادة ابننا الجميل قبل 10 أيام. كانت هناك أوقات في السنوات الـ 11 الماضية لم نفكر فيها أبدًا أنه سيكون لدينا طفل واحد ، ناهيك عن أن ننعم بطفلين .. لقد كانت رحلة شاقة طويلة ولكننا ممتنون للغاية لأننا لم نستسلم أبدًا ".

"إخبار أصدقائنا حتى نتمكن من التحدث عنه وجعله يشعر بأنه طبيعي. كانوا عظماء! هذا يعني أيضًا أنه يمكننا أن نضحك على كل الأشياء المجنونة التي عليك القيام بها. أوه ولدينا قطة - إلهاء مذهل ".

"الغناء! انضممت إلى جوقة وكل أسبوع كنت أغني بقلبي وأبتسم وأفكر كم نحن محظوظون للعيش في عالم به العلم !!! رابعًا ، كن محظوظًا بالنسبة لنا ".

"لقد تعلمت أن أكون صادقًا مع ما أشعر به وأن أتحدث إلى الناس. الناس في غرف الانتظار ، والناس أيضا لديهم Intralipids عندما كنت معهم. لقد ساعدت حقًا في الشعور بأن "أنا فقط من لا أستطيع إنجاب طفل" ووجدت أيضًا أنه ساعد أصدقائي على تعلم مدى صعوبة هذه الرحلة. قال معظمهم إنهم يريدون المساعدة لكنهم لا يعرفون كيف ، لذلك أطلب الآن تفاصيل ، مثل الحساء أو العناق عندما أحتاج إليهم! "

"بدأت في كتابة مذكرات مرة أخرى عندما اكتشفنا أننا بحاجة إلى التلقيح الاصطناعي. لقد كانت طريقة رائعة للتخلص من ما شعرت به ، كما كان من الرائع التفكير فيه عند المرور بالدورات المستقبلية. الآن لديّ طفليّين ، سأظل أعيد النظر فيه كثيرًا ، وأدرك كم أنا محظوظ ".

إذا كان لديك المزيد من النصائح التي ساعدت في تخفيف دوامة ، سواء كان ذلك الوخز بالإبر ، والتحدث إلى مدرب الخصوبة ، وحضور مجموعات الدعم ، والهرب إلى مقهى في منتصف أي مكان من وقت لآخر لبعض مساحة الرأس ، أي نصائح كنت أتمنى أن يكون شخص قد أعطاك قبل أن تبدأ ، ثم نود أن نسمع منهم. أرسل بريدك الإلكتروني إلى sara@ivfbabble.com

لا تعليقات حتى الآن

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

ترجمه "