هل تستطيع المرأة تحسين جودة بويضاتها؟

هذا بلا شك أحد الأسئلة التي نطرحها طوال الوقت. هل من الممكن تحسين جودة بيضك؟

الغالبية منا لا تفعل ذلك أبدًا تبدأ في الهوس نوعية وكمية بيضنا حتى نبدأ في التفكير في تكوين أسرة في الثلاثينيات من العمر. يفهم معظمنا أننا نولد بكل بيضنا ، لكن هذا كل ما في الأمر. فقط عندما نواجه العقم ، نبدأ في إدراك مدى أهمية تلك البويضات الصغيرة الثمينة ومدى سرعة تضاؤلها!

أردنا حقًا أن نفهم أهمية فهم جودة وكمية البويضات ، لذلك لجأنا إلى فريق علم الأجنة في أطفال الأنابيب إسبانيا وطلب منهم الإجابة على أسئلتنا.

ما هو "عدد البويضات" وكيف يؤثر على الخصوبة؟

حسنًا ، علينا أولاً أن نعود ونخبرك أن الطفلة التي تنمو في رحم أمها لديها 5-6 ملايين بيضة! بحلول وقت ولادتها ، يكون 80٪ من البويضات قد تقلصت بالفعل إلى 2-3 مليون. ستفقد بعد ذلك ما يزيد عن 1,000 بيضة شهريًا حتى سن اليأس ، مع زيادة معدل الخسارة بعد 35. مع مرور كل يوم ، ستستمر بيضك في التقدم في العمر ، تمامًا كما تفعلين ، وللأسف ، مع تقدمهم في السن ، تزداد فرص حدوثها. إنجاب طفل سينخفض.

عندما تدرك أن محاولة الحمل ستكون أصعب مما كنت تعتقد ، فأنت تريد على الفور معرفة عدد البيض المتبقي لديك. كيف تختبر هذا؟

اختبار AMH

AMH تعني الهرمون المضاد للمولر (AMH) وتفرزه البويضات (البيض).

عن طريق اختبار هذا الهرمون (مع فحص الدم) ، فإنه يعطي للطبيب فكرة تقريبية عن كمية البويضات القابلة للحياة المتبقية في مبيض المريض. لا يحدد AMH جودة البيض. من خلال تقييم وظيفة المبيض واحتياطي المبيض ، يمكن للطبيب أن يقدم للمريضة العلاج المناسب لزيادة فرص حدوث الحمل.

يتناقص إنتاج الهرمون المضاد للمولر تدريجياً مع تقدم العمر ، وهذا الانخفاض مؤشر على أن المبايض تتقدم في العمر.

عادي مستوى AMH هو واحد يقع ضمن النطاق

من المهم جدًا أن تتذكر أنه على الرغم من أن النطاق المرجعي يمكن أن يختلف بين العيادات ، لذا تأكد من التحدث إلى مستشارك لفهم نتائج اختبار AMH الخاص بك تمامًا. ولكن هنا دليل:

مستوى AMH العمر (pmol / لتر)

20-29 سنة 13.1 - 53.8

30 - 34 سنة 6.8 - 47.8

35-39 سنة 5.5 - 37.4

40-44 سنة 0.7 - 21.2

إمكانية خصوبة المبيض بمول / لتر

مرتفع: 40.04 - 67.9

مرض AMH: 21.98 - 40.03

انخفاض AMH: 3.08 - 21.97

منخفض للغاية AMH: 0.0 - 3.07

عدد البصيلات الغارية

عدد الجريبات الغارية هو تصوير بالموجات فوق الصوتية عبر المهبل يسمح لطبيبك بحساب عدد البصيلات النشطة المحتوية على البويضات التي تتطور على كلا المبيضين بصريًا. مع هذا العدد ، يستطيع طبيبك تقدير إجمالي عدد البويضات.

هل هذه الاختبارات مؤشر حقيقي على ما إذا كنت ستحمل أم لا باستخدام بويضاتك؟

ليس دائما. لقد واجهنا حالات كان فيها هرمون AMH طبيعيًا ، لكن الموجات فوق الصوتية لم تظهر العديد من البصيلات النشطة. في المقابل ، واجهنا أيضًا حالات كان فيها هرمون AMH منخفضًا لكن الموجات فوق الصوتية أظهرت عددًا مقبولًا من البصيلات لبدء العلاج ، والذي تم إجراؤه بعد ذلك بنجاح.

في العديد من المناسبات ، نسمع من المرضى الذين تم تشخيصهم بانخفاض هرمون AMH وقيل لهم إنهم سيحتاجون إلى استخدام بويضة من متبرعة. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن القدرة على الإنجاب مع بيض المريض لا تنخفض فقط إلى مستوى هرمون (AMH).

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من انخفاض هرمون AMH ، نجري اختبارات أخرى ، على سبيل المثال الموجات فوق الصوتية في مراحل جرابية متتالية للمريض ، مما يتيح لنا العثور على الوقت المثالي لبدء العلاج ، أي الوقت الذي يظهر فيه الموجات فوق الصوتية ما يكفي من البصيلات النشطة لبدء التحفيز. .

علاوة على ذلك ، فقد أتقننا تقنيات ما قبل التنشيط الجرابي والموارد الأخرى التي تعمل على تحسين جودة البويضات ، وبالطبع نعتمد على الاختبارات الأخرى التي تساعدنا في تحديد العوامل الأخرى التي لا تقل أهمية عن تحقيق الحمل ، مثل قابلية الجنين للنمو الوراثي ، وتقبل بطانة الرحم. والحصانة.

بصفتنا خبراء في الطب الإنجابي والخصوبة ، نود أن ننصح المرضى بعدم الإفراط في القلق بشأن مستوى هرمون AMH.

عندما نتحدث عن جودة البيض ، فإننا نعني ما إذا كانت البويضة طبيعية وراثيا (euploid) أم غير طبيعية (اختلال الصيغة الصبغية). يجب أن تحتوي البيضة الجيدة النوعية على 23 كروموسومًا. ومع ذلك ، مع تقدم المرأة في السن ، يكون لدى الكثير من بويضاتها صبغيات غير طبيعية ، وهو سبب رئيسي للإجهاض أو فشل دورة التلقيح الاصطناعي أو الاضطرابات الوراثية مثل متلازمة داون. هذه البويضات غير الطبيعية ليست قادرة على الإخصاب والتطور بشكل صحيح.

هل يوجد اختبار لجودة البيض؟

للأسف ، لا توجد طريقة لتقييم جودة البويضة ، لكننا نعلم أن الجودة تقل مع تقدم المرأة في العمر.

متى يكون بيضك "في أوجها"؟

تتمتع النساء بأكبر عدد من البويضات عالية الجودة وتكون أكثر خصوبة في العشرينيات من العمر ، وهو أمر مزعج جدًا لسماعه ، حيث أن العشرينات من عمرك هي عندما تبدأ للتو في استكشاف الحياة. العشرينيات من عمرك لبدء الحياة المهنية والسفر والاستمتاع - بالنسبة للكثيرين منا ، عادة ما يكون تأسيس أسرة على جدول الأعمال بمجرد بلوغنا الثلاثينيات من العمر. ومع ذلك ، إذا كنت تقرأ هذا كامرأة في الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر ، من فضلك لا تعتقد أنه لم يعد لديك فرصة لتحقيق الحمل.

هل هناك أي أعراض تدل على انخفاض احتياطي المبيض؟

لسوء الحظ ، عندما تظهر الأعراض ، يتضاءل الاحتياطي مرات عديدة. معظم النساء لا يلاحظن حتى التغييرات.

بعض الأعراض المحتملة التي يمكن أن تظهر على المرأة هي تقصير الدورة. إذا كان لدى المرأة عادة دورة مدتها 28 يومًا ، في بعض الأحيان ، على مدار بضعة أشهر ، يمكن أن ينخفض ​​عدد الأيام إلى 26 و 24 وحتى إلى 21 يومًا. هذه علامة على انخفاض الاحتياطي.

في أحيان أخرى ، قد تعاني المرأة من الهبات الساخنة والأرق وأحيانًا تفوت الدورة الشهرية. هذه العلامات هي نموذجية لانقطاع الطمث.

هل تستطيع المرأة تحسين جودة بيضها بإجراء تغييرات في نمط الحياة؟

حتى مع وجود احتياطي منخفض من المبيض ، يمكن أن تنجح علاجات الخصوبة في تحقيق الحمل. هناك أيضًا أشياء يمكنك القيام بها لزيادة جودة البويضات وتحسين الخصوبة. نظام غذائي متوازن، وعدم التدخين ، وممارسة الرياضة المناسبة والحفاظ على وزنك في المعدل الطبيعي (مؤشر كتلة الجسم 18 إلى 24.9) هي أفضل الاستعدادات التي يمكنك القيام بها.

قلل من تناول السكر الأبيض والخبز الأبيض والأرز الأبيض والأطعمة المصنعة والملح والدهون المشبعة. ليس من السهل الحفاظ على نظام غذائي متوازن ، لذا قد تساعد بعض فيتامينات ما قبل الولادة.

على الرغم من أن هذا يبدو مزعجًا ، فحاول التحكم في مستويات التوتر لديك ، إذا استطعت ، لأن الإجهاد يمكن أن ينتج هرمونات مثل الكورتيزول والبرولاكتين التي يمكن أن تتداخل أو توقف الإباضة ، مما يعيق أيضًا إنتاج البويضات.

حافظي على رطوبتك أيضًا ، حيث إن صحة البويضة الجيدة يساعدها تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى المبايض. البقاء رطبًا سيحافظ على تدفق الدم ، وكذلك اليوغا.

إذا كانت لديك أي أسئلة أخرى حول فهم جودة وكمية البيض ، فيرجى الاتصال بنا على info@ivfbabble.com أو التواصل مع العيادة على أطفال الأنابيب إسبانيا مباشرة.